やっぱり米を食べなくては。

本日は筋トレの日。今後の取り組みについてトレーナーと話し合ってきました私の目標は引き続きボディメイキングでありますダイエットとか、もうそういった次元じゃないんです…美しい背中のラインくびれたウエストほどよく筋肉がついた二の腕この3つを目標に日々勤しんでるわけなんですが全然メイキングされてないんですがこういう事書くと、プロテインとササミばっか摂取してるおばさんとか思われちゃうかもしれませんが！ 食事に関してはかなりいい加減ですお酒ばっかり飲んでるし（アルコールは筋肉を減らします）おかしばっかり食べてるし更に病み上がりの今まで、米を全く食べてません…ご飯大好きな私が！おにぎりラヴの私が！！だって食べたくないんだもの…麺とパンばっかり食べてます。 私の信条は「いかに美味しいもの、好きなものをたくさん食べられるか」なんですがさすがにトレーナーに「こんな食生活じゃ筋トレの意味ねえ！」くらい言われてしまったので お酒とおかしを控えよう…と思った次第です。って書いてるそばから、楽天でケーキ5000円分注文しました！スーパーとかコンビニの添加物テンコ盛りなおかしよりいいかなってでもケミカルでジャンクなもんが大好きなんですよねぇ…困ったもんだ。 しかしイイ身体づくりに、バランスの良い食事は欠かせないのですちょっと頑張ってみます三便宝紅蜘蛛